Lưu trữ tác giả: admin
Tiêu chí chọn phòng tập pilates chất lượng
Khi bắt đầu với pilates, việc quan trọng trước hết đó là chọn đúng studio uy tín để gắn bó. Vậy nên chọn trung tâm tập pilates chuyên...
Xem tiếp
Những nỗi lo thường gặp khi tập pilates
Mặc dù là bộ môn trending đang được đông đảo những người mê thể thao lựa chọn, nhưng pilates cũng khiến bao người phải đau đầu. Vậy những...
Xem tiếp
Cách duy trì động lực với pilates
Pilates là bộ môn thể thao mang tính thẩm mỹ cao. Dù là “tân binh” nhưng pilates luôn được nhiều học viên săn đón lựa chọn. Thế nhưng...
Xem tiếp
GIẢI PHẪU HỌC TRONG ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN PILATES
Trong bất kỳ chương trình đào tạo Huấn luyện viên Pilates, Giải phẫu học cũng đều là tiền đề quan trọng trước khi học viên bắt đầu học...
Xem tiếp
Ăn uống không sợ tăng cân! Đã có Top Pilates
“Cứu cánh” của phái đẹp trong “cuộc cách mạng cân nặng” có thể gọi tên Pilates. Chỉ cần bạn kiên trì tập luyện thì việc bạn vừa ăn...
Xem tiếp
