Rất nhiều người trong chúng ta từng trải qua cảnh: ăn đúng giờ, lòng dạ thật thà, nhưng đường huyết vẫn dao động thất thường. Một phần lý...

Xem tiếp

Ăn nhiều nhưng vẫn mệt mỏi – Vì sao? Bạn có từng rơi vào tình huống này: ăn đủ ba bữa mỗi ngày, thậm chí ăn khá nhiều,...

Xem tiếp

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia cho biết, từ ngày 25/9, Hà Nội và các tỉnh vùng đồng bằng Bắc Bộ chịu ảnh hưởng...

Xem tiếp

Trong nhịp sống hối hả, căng thẳng (stress) gần như trở thành “người bạn đồng hành” không mời mà đến của nhiều người. Từ áp lực công việc,...

Xem tiếp

Kẽm là một vi khoáng thiết yếu mà cơ thể cần để hoạt động tốt: hỗ trợ hệ miễn dịch, lành vết thương, duy trì thị lực, da...

Xem tiếp

Trong thế giới hiện đại, khi công việc văn phòng chiếm phần lớn thời gian, khi lưng đau, cổ mỏi và căng thẳng tinh thần trở thành “bệnh...

Xem tiếp

Bước qua tuổi 40, cơ thể bắt đầu thay đổi rõ rệt. Quá trình lão hóa tự nhiên diễn ra nhanh hơn, hệ miễn dịch suy giảm, nguy...

Xem tiếp

Có bao giờ bạn cảm thấy mình như một “chiếc điện thoại” cắm sạc liên tục nhưng pin vẫn tụt nhanh? Đó là dấu hiệu rõ ràng cho...

Xem tiếp

“Detox” từng bị coi là trào lưu ngắn hạn. Nhưng khi chúng ta hiểu đúng bản chất: đồng hành cùng cơ chế đào thải tự nhiên của cơ...

Xem tiếp

Ăn hạt chia mỗi ngày trong 2 tuần giúp tăng năng lượng, giảm thèm ăn, sụt 2–3 kg và da mịn hơn” — nghe quá đã! Nhưng thực...

Xem tiếp