Pilates là bộ môn thể thao mang tính thẩm mỹ cao. Dù là “tân binh” nhưng pilates luôn được nhiều học viên săn đón lựa chọn. Thế nhưng...

Xem tiếp

Trong bất kỳ chương trình đào tạo Huấn luyện viên Pilates, Giải phẫu học cũng đều là tiền đề quan trọng trước khi học viên bắt đầu học...

Xem tiếp

“Cứu cánh” của phái đẹp trong “cuộc cách mạng cân nặng” có thể gọi tên Pilates. Chỉ cần bạn kiên trì tập luyện thì việc bạn vừa ăn...

Xem tiếp