1. Vì sao hơi thở có thể “chữa lành”? Mỗi phút chúng ta hít thở khoảng 12–20 lần, nhưng phần lớn đều là thở vô thức – nhanh,...

Xem tiếp

Trong nhịp sống hối hả, căng thẳng (stress) gần như trở thành “người bạn đồng hành” không mời mà đến của nhiều người. Từ áp lực công việc,...

Xem tiếp

Trong thế giới hiện đại, khi công việc văn phòng chiếm phần lớn thời gian, khi lưng đau, cổ mỏi và căng thẳng tinh thần trở thành “bệnh...

Xem tiếp

Có bao giờ bạn cảm thấy mình như một “chiếc điện thoại” cắm sạc liên tục nhưng pin vẫn tụt nhanh? Đó là dấu hiệu rõ ràng cho...

Xem tiếp

Mỗi khi giao mùa – từ xuân sang hè, hay từ thu sang đông – nhiều người thường cảm thấy cơ thể mệt mỏi, dễ mắc cảm cúm,...

Xem tiếp

Trong những năm gần đây, nhu cầu chăm sóc sức khỏe và thư giãn của người Việt ngày càng tăng. Spa trở thành lựa chọn quen thuộc cho...

Xem tiếp

Đau nhức xương khớp là “căn bệnh thời đại” mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải, từ người cao tuổi đến nhân viên văn phòng hay...

Xem tiếp

Khi stress trở thành “người bạn đồng hành” của thời hiện đại Cuộc sống hiện đại mang đến nhiều cơ hội nhưng cũng chất chứa vô vàn áp...

Xem tiếp

Huyết áp và hành trình tìm về cân bằng Bạn có biết, tại Việt Nam hiện nay, cứ 5 người trưởng thành thì có ít nhất 1 người...

Xem tiếp

Vì sao kết nối cộng đồng lại quan trọng cho sức khoẻ? Trong một thế giới ngày càng bận rộn, con người thường xuyên rơi vào trạng thái...

Xem tiếp