Khi gió mùa chạm vai – cũng là lúc cơ thể cần được chăm sóc hơn Gió mùa về không chỉ mang theo hơi lạnh mà còn mang...

Xem tiếp

Sau 22h, não bạn muốn “giảm ga”, còn điện thoại lại muốn… “bật nhạc EDM”. Ánh sáng xanh từ màn hình (điện thoại, máy tính, TV) ức chế...

Xem tiếp

Trong thai kỳ, chế độ dinh dưỡng “đủ – sạch – dễ tiêu” quan trọng hơn bao giờ hết. Nhiều mẹ bầu băn khoăn: “Sữa hạt Nguyên Xuân...

Xem tiếp

MỘT LY SỮA HẠT BUỔI TỐI – THÓI QUEN NHỎ, LỢI ÍCH LỚN Sau một ngày dài làm việc căng thẳng, nhiều người có thói quen uống một...

Xem tiếp

Mở đầu: Detox – xu hướng sống khỏe nhưng đầy tranh cãi Trong vài năm gần đây, từ khóa “detox” đã trở thành một hiện tượng trong cộng...

Xem tiếp

Mùa ngập không chỉ làm gián đoạn sinh hoạt mà còn kéo theo một “ma trận” rủi ro với thực phẩm: nước bẩn lẫn vi khuẩn, hóa chất...

Xem tiếp

Ăn nhiều nhưng vẫn mệt mỏi – Vì sao? Bạn có từng rơi vào tình huống này: ăn đủ ba bữa mỗi ngày, thậm chí ăn khá nhiều,...

Xem tiếp

“Detox” từng bị coi là trào lưu ngắn hạn. Nhưng khi chúng ta hiểu đúng bản chất: đồng hành cùng cơ chế đào thải tự nhiên của cơ...

Xem tiếp

Ăn hạt chia mỗi ngày trong 2 tuần giúp tăng năng lượng, giảm thèm ăn, sụt 2–3 kg và da mịn hơn” — nghe quá đã! Nhưng thực...

Xem tiếp

Trong guồng quay hối hả của xã hội hiện đại, con người dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, kiệt sức, mất phương hướng. Đôi khi, chúng ta...

Xem tiếp