thư giãn

Trạm Xông Năng Lượng Khác Gì Spa Thông Thường?

Trong những năm gần đây, nhu cầu chăm sóc sức khỏe và thư giãn của người Việt ngày càng tăng. Spa trở thành lựa chọn quen thuộc cho...

Xem tiếp
Thư Giãn Cuối Tuần: 5 Hoạt Động Giúp Bạn Phục Hồi Năng Lượng

Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta luôn quay cuồng trong công việc, học tập và trách nhiệm gia đình. Sau một tuần bận rộn, cơ thể mệt...

Xem tiếp
10 Lợi Ích Hồng Ngoại Xa Giúp Giảm Đau Xương Khớp

Đau nhức xương khớp là “căn bệnh thời đại” mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải, từ người cao tuổi đến nhân viên văn phòng hay...

Xem tiếp
Thư Giãn Đúng Cách: 5 Phút Mỗi Ngày Để Giảm Stress

Khi stress trở thành “người bạn đồng hành” của thời hiện đại Cuộc sống hiện đại mang đến nhiều cơ hội nhưng cũng chất chứa vô vàn áp...

Xem tiếp
Trạm Xông Năng Lượng Và Tác Động Đến Huyết Áp

Huyết áp và hành trình tìm về cân bằng Bạn có biết, tại Việt Nam hiện nay, cứ 5 người trưởng thành thì có ít nhất 1 người...

Xem tiếp
Nghệ thuật thư giãn: Tìm lại bình yên trong 10 phút

Thư giãn – Liều thuốc bình yên giữa nhịp sống hối hả Trong guồng quay bận rộn của cuộc sống hiện đại, chúng ta thường quên mất rằng...

Xem tiếp
Giao Mùa: 7 Cách Chăm Sóc Sức Khỏe Bạn Không Nên Bỏ Qua

Bạn có bao giờ để ý rằng, mỗi lần giao mùa – thời điểm từ mùa nóng sang lạnh hay từ mùa lạnh sang ấm – cơ thể...

Xem tiếp
Khi Mưa Gió Ghé Qua: Giữ Ấm Thân, An Yên Tâm Trí

Có lẽ ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác chùng lại khi một cơn mưa bất chợt ghé qua. Tiếng mưa rơi trên mái hiên,...

Xem tiếp